Pogoda w tym roku wyjątkowo sprzyja chorobom. Przeziębienie, stany grypowe, infekcje górnych dróg oddechowych dopadają dzieci i nas dorosłych. Zawsze warto wybrać się do lekarza, żeby nie przeoczyć nic niebezpiecznego, ale w domowym zaciszu możemy zadbać o swoją odporność i przeciwdziałać już trwającej infekcji.
W kuchni mamy wiele naturalnych składników, które mają dobroczynny wpływ na nasze zdrowie. Warto po nie sięgać, gdyż kosztują niewiele, a ich skuteczność jest nieoceniona. Budowanie odporności to długotrwały proces, ale jak go już rozpoczniemy to będziemy cieszyć się dobrym zdrowiem. Ewentualne choroby natomiast przejdziemy dużo łagodniej.
„Akademia Kreatywności” proponuje przepis na naturalny antybiotyk o silnych właściwościach leczniczych. Stosując samodzielnie naturalne leczenie sprawdźcie, czy nie jesteście na coś uczuleni lub czy nie bierzecie leków, które wykluczają się z którymś ze składników. To bardzo ważne!
Żeby zrobić miksturę należy przygotować: 700 ml octu jabłkowego (koniecznie naturalnego organicznego!), 1/4 szklanki drobno posiekanego czosnku, 1/4 szklanki drobno posiekanej cebuli, 2 świeże papryczki chili, 1/4 szklanki startego imbiru, 2 łyżki tartego chrzanu, 2 łyżki kurkumy w proszku lub 2 kawałki korzenia kurkumy.
Wszystkie składniki drobno kroimy, zalewamy naturalnym octem jabłkowym i odstawiamy na 2 tygodnie w ciemne, chłodne miejsce. Pamiętajmy, należy wstrząsać słoiczkiem, by składniki ciągle się ze sobą mieszały. Po 2 tygodniach przecedzamy miksturę i przelewamy do butelki. Możemy przelać część, dodać dobrej oliwy i używać w kuchni do potraw, np. jako dressing do sałaty. Nie trzeba pasteryzować dobroczynnego płynu. W lodówce przetrwa kilka tygodni.
Na przeziębienie lub grypę zalecamy jedną łyżkę co kilka godzin. W przypadku budowania odporności pijemy jedną łyżkę dziennie. Naszego naturalnego antybiotyku nie spożywamy na pusty żołądek!
Szukając składników do przygotowania domowego leku korzystajmy ze sprawdzonych miejsc. Ocet jabłkowy musi być naturalny. Kosztuje średnio od 9 do 16 zł i kupimy go w punktach ze zdrową żywnością, dobrze zaopatrzonych sklepach lub nawet drogeriach. Nie można zastąpić go niczym innym. Nasze babcie robiły ocet z jabłek z przydomowego sadu samodzielnie. Warto zainteresować się właściwościami tego wspaniałego składnika. Jeśli chodzi o czosnek należy stosować tylko polski. Kryje w sobie cała aptekę. Tych importowanych nie polecamy. Papryczki chili powinny być ostre, jeśli macie problem z zakupem pikantnych papryczek, to można użyć zmielonej papryczki chili. Życzymy zdrowia! (es)
