Grażyna Błaszczuk, z chełmskiego KlubJuga, otrzymała dyplom podpisany przez samego mistrza jogi B.K.S. Iyengara. Wyróżnienie odebrała w Indiach w Instytucie Jogi w Punie.
Joga pomaga zwalczyć bóle głowy, stawów i kręgosłupa. Wspomaga leczenie depresji, ułatwia zrzucenie nadwagi. Asany, czyli pozycje jogi, zwiększają siłę i wydolność mięśni, ścięgien, układu krążenia i nerwowego. Na poziomie psychicznym joga pomaga pozbyć się stresu i daje dużo pozytywnej energii. Z tego wszystkiego doskonale zdaje sobie sprawę Grażyna Błaszczuk, z chełmskiej szkoły KlubJoga, z którą…
Ciąg dalszy artykułu jest dostępny w wydaniu papierowym i w wydaniu PDF z 13.06.2022 r.
Doskonale rozumiemy, że sprzeczne informacje, fake newsy i plotki mogą wywoływać obawy. Cenimy Twój spokój, dlatego u nas dostaniesz tylko sprawdzone wiadomości i rzetelnie przygotowane materiały.
