Szukały harmonii na macie [GALERIA]

Spora grupka pań przyszła na sesję jogi zorganizowaną w parku miejskim przez Tittiba Studio Jogi w Chełmie. Z okazji poszukania harmonii między ciałem a umysłem tym razem,  niestety, nie skorzystał żaden z panów.

Było to spotkanie w ramach obchodów Międzynarodowego Dnia Jogi. Na sesję mógł przyjść każdy bez względu na wiek, także ci, którzy nie praktykują jogi na co dzień. Spotkanie poprowadziła Sylwia Rakowska, właścicielka Tittiba Studio Jogi w Chełmie, nauczycielka jogi według metody Iyengara. Ci, którzy nie mieli dotąd do czynienia z jogą mieli okazję poznać tę niezwykłą metodę dbania o zdrowie fizyczne i mentalne. Dla praktykujących jogę jest to styl życia, profilaktyka zdrowia.

– Nasza sesja była okazją do spotkania z ciekawymi ludźmi, bo nasza społeczność jest otwarta na różnorodności – mówi Sylwia Rakowska, która praktykuje jogę od szkoły średniej. (mo)