Wsparcie dziewcząt w prowadzeniu zdrowego stylu życia i pomoc w eliminacji niekorzystnych nawyków to główny cel projektu „Zdrowa Ja”, który właśnie ruszył w Szkole Podstawowej nr 5 w Świdniku. Program jest innowacyjny, bo uczennicom o posiłkach i aktywności fizycznej będą przypominać elektroniczne opaski.
Wszyscy wiemy, że właściwa dieta oraz aktywność fizyczna to recepta nie tylko na ładną sylwetkę, ale także na dobre zdrowie i samopoczucie. Problem tylko w tym, jak tej diety przestrzegać, jak wyeliminować podjadanie i zmobilizować się do regularnych ćwiczeń. Odpowiedzi na te pytania poznają uczennice Szkoły Podstawowej nr 5 w Świdniku, biorące udział w innowacyjnym projekcie. „Zdrowa Ja” – „Ocena skuteczności interwencyjno-profilaktycznego programu poprawy zachowań zdrowotnych 15-letnich dziewcząt klas II z wykorzystaniem techniki telemonitoringu” – bo właśnie tak brzmi pełna nazwa programu, ma na celu wsparcie dziewcząt w prowadzeniu zdrowego stylu życia oraz zmianę niekorzystnych zachowań związanych ze zdrowiem.
– W założeniu projekt ma przyczynić się m.in. do: wzrostu zainteresowania dziewcząt zdrowiem oraz swoim otoczeniem: bieżącej poprawy aktywności fizycznej; ograniczenia zachowań związanych z siedzącym trybem życia; poprawy zachowań żywieniowych czy rezygnacji z zachowań ryzykownych – wyjaśnia Tomasz Szydło, dyrektor placówki.
Dziewczęta biorące udział w projekcie otrzymają specjalne opaski monitorujące. Niewielkie urządzenie umieszczone na ręce podpowie np., kiedy udać się na spacer i kiedy jest czas na kolejny zbilansowany posiłek.
– Taka opaska to nie tylko narzędzie promujące zdrowie, ale również modny, technologicznie gadżet, który sprawi, że udział w projekcie będzie dla dziewcząt dobrą zabawą – dodaje T. Szydło.
Badanie potrwa do października br. Uczestniczy w nim 1200 piętnastolatek z 48 szkół z terenu całego kraju.
Koordynatorzy projektu w SP nr 5 to dyrektor Tomasz Szydło, Joanna Sekuła – nauczycielka wychowania fizycznego oraz Renata Waryszak – pielęgniarka szkolna. Patronat nad programem sprawuje Ministerstwo Zdrowia oraz Instytutu Matki i Dziecka. (w)
